
Проучването „Хранителни навици на българина“ дава проницателен поглед върху хранителните модели, предпочитанията и нивата на физическа активност сред българското население:
- Хранителни диети: 23% от българите спазват някаква форма на хранителна диета, а 47% спортуват поне веднъж седмично. Сред тези, които постоянно се хранят здравословно, 64% също поддържат редовна рутинна тренировка.
- Консумация на кафе: 81% от българите пият кафе в рамките на препоръчителния лимит от четири чаши на ден, а 16% изобщо не пият кафе.
- Прием на алкохол: 47% от населението пие алкохол поне веднъж седмично, като 19% изразяват желание да намалят консумацията си.
- Хранене на ден: 63% от българите имат три или повече хранения през делничните дни, нараствайки до 76% през уикендите.
- Желани диетични промени: Много българи искат да подобрят диетата си, като купуват продукти с по-високо качество (33%), ядат повече плодове и зеленчуци (29%), намаляват приема на брашно (27%) и консумират по-малко сладкиши (24%).

Хранителни предпочитания - Видове храни: Суровите храни са най-често купуваният вид храна.
- Любими кухни: Традиционната българска кухня е най-предпочитана, особено сред хората над 50 години. По-младите (на възраст 15-29 години) показват предпочитания към чуждите кухни.
- Хранителни навици: значително мнозинство (68%) никога не ядат през нощта, докато 17% ядат, когато са емоционални. Освен това, 77% не спазват специфична диета, а 87% не практикуват гладуване.
- Българското население е разделено по отношение на физическата активност. Половината тренира редовно, докато другата половина тренира по-малко от три пъти месечно или изобщо не. По-младите хора (15-29 години) и мъжете са по-активни физически в сравнение с други групи.

- Традиционна българска кухня: Това е най-популярната кухня, особено сред по-възрастните хора.
- Чуждестранни кухни: Италианската кухня е най-предпочитаната чуждестранна кухня, следвана от френската кухня, която е по-малко популярна, и азиатската кухня, която е най-малко предпочитана.
- Този изчерпателен анализ на хранителните навици и избора на начин на живот разкрива значителни тенденции и предпочитания сред българското население, предоставяйки ценна информация за производителите на потребителски пакетирани храни и напитки, специалистите по хранене и диетолози.
Искате ли да знаете повече?
Поръчайте СЕГА, ние разкриваме невероятни факти за обикновеното поведение!